Meteo.lt duomenimis, paskutinė kalendorinės vasaros diena didžiojoje Lietuvos dalyje bus šilta ir tinkama veikloms lauke. Ryte daug kur temperatūra laikysis apie 12-18 °C, o dieną didžiojoje šalies dalyje kils maždaug iki 22-25 °C; pajūryje bus vėsiau apie 19-21 °C.
Judėk
Pasirinkite mėgstamą šios vasaros maršrutą ir bent 30 minučių aktyviai jį įveikite pėsčiomis, bėgdami, važiuodami dviračiu ar kitu saugiu būdu. Maršrute sustokite vietoje, kuri geriausiai primena aktyviausią jūsų vasaros akimirką. Pateikite maršruto arba pasirinktos vietos nuotrauką ir parašykite, kokį atstumą įveikėte.
5 taškai.
Pažink
Nueikite į vietą savo mieste, miestelyje ar gyvenvietėje, kurios vasaros pradžioje gerai nepažinojote, ir atraskite apie ją dar vieną naują faktą. Tai gali būti istorinis objektas, gamtos vieta, gatvė, pastatas, paminklas ar net jūsų anksčiau nepastebėta vietovės detalė. Pateikite objekto ar vietos nuotrauką ir parašykite, ką naujo sužinojote.
5 taškai.
Padėk
Atlikite vieną konkretų gerą darbą kitam žmogui ar savo aplinkai, kurio jūsų niekas neprašė atlikti. Galite padėti pasiruošti rugsėjui, sutvarkyti bendrą erdvę, panešti daiktus, padėti jaunesniam vaikui ar pasirūpinti žmogumi, kuriam reikia pagalbos. Pateikite atliktą darbą patvirtinančią nuotrauką arba trumpai aprašykite, kam ir kaip padėjote.
7 taškai.
Tobulėk
Pasirinkite vieną gebėjimą, kurio išmokote arba kurį patobulinote per šią vasarą, ir dar kartą praktiškai jį panaudokite. Tai gali būti sporto pratimas, orientavimasis, mazgo rišimas, maisto gaminimas, fotografavimas, pirmosios pagalbos veiksmas ar bet kuris kitas saugus įgūdis. Pateikite rezultatą patvirtinančią nuotrauką ir parašykite: „Vasaros pradžioje nemokėjau / mokėjau prasčiau…, o dabar galiu…“
7 taškai.
Bendrauk:
Pasirinkite žmogų, su kuriuo šią vasarą patyrėte ką nors svarbaus, ir asmeniškai jam už tai padėkokite. Tai gali būti šeimos narys, draugas, treneris, mokytojas, stovyklos vadovas, komandos narys ar žmogus, kuris jums padėjo. Parašykite, kam padėkojote ir vienu sakiniu nurodykite, už ką esate tam žmogui dėkingi.
2 taškai (už kiekvieną pateiktą rezultatą).
Partnerio iššūkis: Lietuvos sporto universitetas
Ar pavyks išlaikyti pritūpimą 1 minutę? Atsistokite prie sienos, nugara atsiremkite į ją ir nusileiskite į pritūpimo padėtį – pabandykite ją išlaikyti iki 60 sekundžių. Dar smagiau, jei į iššūkį pakviesite draugą ar šeimos narį – pateikite nuotrauką ir parašykite, kiek sekundžių pavyko išlaikyti pritūpimą. Susipažinkite su LSU pateikta medžiaga, kaip teisingai atlikti pratimą – nuoroda.
7 taškai.